甘肅部隊訓練單雙杠價格標準軍用雙杠規(guī)格

更新日期：2020年03月31日
有效期：360天
瀏覽次數(shù)：

價格：￥280
供貨總量：999
規(guī)格：標準
所屬行業(yè)：五金消費品-> 運動休閑用品-> 體育體操用品
關鍵字：雙杠價格單杠價格軍用雙杠

【想采購，免費發(fā)布采購需求】

張義政

點擊詢盤

手機查看

商家資料

鹽山洛龍體育器材銷售有限公司

聯(lián)系人：張義政
部門：
職位：經理
電話：

手機：

地址：中國河北滄州市鹽山縣楊集工業(yè)園區(qū)

進入商鋪

在線留言

主營：

體育器材健身路徑器材音樂美術器材

企業(yè)其他產品更多>>

￥1200
軍用單雙杠廠家報價軍用雙杠...

河北滄州市
￥120
舞蹈把桿廠家舞蹈把桿安裝 ...

河北滄州市
￥120
移動舞蹈把桿價格壁掛式舞蹈...

河北滄州市

產品詳情
聯(lián)系方式

甘肅部隊訓練單雙杠價格標準軍用雙杠規(guī)格

第五關：通過獨木橋通關技能：單腳蹬地，身體躍起，迅速踏上橋面，跑步通過時，身體重心稍降低，保持平衡，跳下時，單腳著地緩沖。
第六關：攀越高墻通關技能：單腿起跳，兩手攀、撐于高墻上緣，身體成一手一腳支撐于高墻之上。
第七關：匍匐地樁網(wǎng)通關技能：在次通過時匍匐通過。跑至網(wǎng)前約1.5m處，上體向前下俯沖，順勢鉆入網(wǎng)下，用力匍匐前進。出網(wǎng)時，兩臂撐起上體，使身體向上方躍起，另一條腿迅速前邁。第二次通過時跳躍通過，單腿蹬地,跨過根網(wǎng)線著地。后腿蹬離地面后,小腿向上外翻繞過根網(wǎng)線,并迅速前擺跨過第二根網(wǎng)線著地。兩腿依次交替跨過其它四根網(wǎng)線。

軍用雙杠底座長2800mmX1200mm，底座橫向采用5X16mm槽鋼，縱向5x12mm槽鋼，壁厚5.0mm.
立柱采用#48X3mm厚無縫鋼管，升降內芯為直徑30mm圓鋼，可調高度120cm-160cm，可調寬度40-55cm。杠面支撐件使用45#鑄鋼件。立柱旋轉件使用45#鑄鋼。雙杠杠面采用尼龍纖維杠面，長3..5米，杠面內含有直徑2.5cm實心彈簧鋼。總重量為165公斤
（可根據(jù)客戶要求定做）

單杠練習； 頸后 前 寬握引體向上

A、重點鍛煉部位：背闊肌和肩部肌群。B、開始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長，兩小腿彎曲抬起。C、動作過程：吸氣，集中背闊肌的收縮力，屈臂引體上開至頸后，使之接近或觸及單杠，稍停2-3秒。然后呼氣，以背闊肌的收縮力量控制住，使身體慢慢下降還原。重復練習。D、訓練要點：動作過程中身體不要前后擺動利用慣性給予助力；全身下垂時，肩胛部要放松。使背闊肌充分伸長.懸杠屈膝縮腿起始姿勢兩手正握單杠，全身直垂杠下。動作過程屈膝，把小腿盡力向上縮起，到高點時，收縮腹直肌一秒鐘。然后徐徐下垂小腿，直到完全伸直。呼吸方法縮起小腿時吸氣，降落時呼氣。注意要點縮起小腿時要盡力把兩膝向上提升

上一個：部隊軍用雙杠尺寸參數(shù) 西寧軍用雙杠價格

下一個：黑龍江軍用雙杠廠家吉林軍用單杠價格

聯(lián)系方式

鹽山洛龍體育器材銷售有限公司