長安公園健身器材，龍華小區(qū)健身器材，福田社區(qū)健身器材維修廠家

更新日期：2024年08月19日
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長安公園健身器材，龍華小區(qū)健身器材，福田社區(qū)健身器材維修廠家13714055517甘先生QQ87537479，以下為健身器材的種類使用方法大家可以了解下

一、名稱扭腰器功能活動腰腹部同時增強(qiáng)腿部力量提高心肺功能活動腰髖部位。使用方法使用者兩手握住扶把兩腳放在扭腰盤上腰部以下做來回轉(zhuǎn)動。注意事項1、適合除兒童以外的各年齡層次者。2、使用時動作不宜過快。3、有疾病人士須醫(yī) 生或家人同意方可使用兒童使用須成人陪同。

二、名稱太極揉推器功能鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性刺激手三陽和手三陰等經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常運動對風(fēng)濕、類風(fēng)濕和活動受限的患者有良好療效。使用方法雙腳站立微曲與肩等寬雙手握持手柄做同向或異向轉(zhuǎn)動然后反向轉(zhuǎn)動。反復(fù) 交替運動。注意事項1、適用于中老年人群。2、動作不宜過快。3、有疾病者須醫(yī)生或家人同意方可使用。

三、名稱臂力器功能鍛煉上肢肌肉和腕部力量。使用方法兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪比試兩人的臂力。注意事項1.適合兒童以外的各年齡層次者。2.使用時速度不宜過快以免在運動中受傷。3.有疾病人士須醫(yī)生或家人同意方可使用。

四、蹺蹺板功能兒童娛樂性活動。鍛煉下肢肌肉提高下肢協(xié)調(diào)性增強(qiáng)人體平衡能力。使用方法兩位使用者分別坐在蹺蹺板兩邊座椅上雙手握住扶手雙腳用力蹬地面使身體隨蹺蹺板做上下運動。注意事項1、適合兒童使用。2、使用時動作不宜過猛過快以免受傷。3、非使用者應(yīng)保持安全距離避免傷害。

五、名稱漫步機(jī) 功能增強(qiáng)人體腿部肌肉力量提高手腳的靈活性、協(xié)調(diào)性。使用方法雙手握住扶手雙腳站在踏板上雙腳帶動扶手作前后擺動。注意事項1、適合各年齡層次者。2、使用時動作不宜過快。3、有疾病人士須醫(yī)生或家人同意方可使用兒童須成人陪同。

六、太空漫步器功能增強(qiáng)腿部肌肉提高手腳配合的協(xié)調(diào)性鍛煉髖關(guān)節(jié)和腰部力量。使用方法雙手握住扶把雙腳站在踏板上兩腳做交替擺動運動。注意事項1、適合除兒童以外的各年齡層次者。 2、使用時動作不宜過快。 3、有眩暈的患者謹(jǐn)慎使用。